Επικοινωνία 2106199378

Πράσινο smoothie ενέργειας!

Ενεργός χρόνος: 2 λεπτά Συνολικός χρόνος: 5 λεπτά Μερίδες: 2 2 μερίδες Κατηγορία: εύκολη

ΥΛΙΚΑ

  • 1 νεκταρίνι ή δύο, καθαρισμένα
  • 1 ολόκληρο λάιμ, καθαρισμένο
  • 1 ολόκληρο πορτοκάλι, καθαρισμένο
  • 1 μικρό τσαμπί σταφύλια της επιλογής σας
  • 2 μικρές κούπες φρέσκο ανανά
  • 1 μήλο, κομμένο στα τέσσερα
  • 1 μεγάλη κούπα μαρούλι
  • 1 μεγάλη κούπα μαϊντανό
  • 2 μεγάλες κούπες πάγο
  • 300 γρ. νερό

Τα καλοκαιρινά φρούτα αυτής της συνταγής έχουν απορροφήσει τη δύναμη του ήλιου, και διοχετεύουν αυτή την ενέργεια σε σας. Πώς; Το σταφύλι ενεργοποιεί το μεταβολισμό, ενώ το μήλο έχει λίγες θερμίδες. Το λάιμ καίει λίπος, ο ανανάς περιέχει την μαγική θιαμίνη που βοηθά το σώμα να μετατρέψει τους υδατάνθρακες σε ενέργεια ενώ τα πορτοκάλια αποτελούν φυσική γλυκαντική τροφή που δίνει ώθηση στη λειτουργία του εγκεφάλου.

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Τοποθετείστε όλα τα υλικά στον κάδο και χτυπήστε 2 λεπτά/ ταχύτητα 10. Σερβίρετε αμέσως.